武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苦瓜中的某些成分,如皂苷和生物碱,可能会刺激胃黏膜,尤其是对那些本身有胃病或敏感肠胃的人群。这可能导致轻微的不适感或胃痛。
2.对大多数人来说,适量饮用苦瓜水不会对胃造成伤害,还可能帮助调节血糖、促进消化等。不过,过量摄入或长期大量饮用可能会引起不适。
3.研究表明,苦瓜具有抗炎、抗氧化特性,对某些胃部不适有缓解作用。但这并不适用于所有人,个别情况下可能会加重消化道症状。
虽然苦瓜水对于大多数人来说是安全的,但饮用时仍需适量,特别是胃部较为敏感的人群。如出现任何不适,应立即停止饮用并咨询医生。
