眼轴增长过快是缺少哪种营养吗

2025-09-18
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:眼轴增长过快并不直接由于某种营养素的缺乏。眼轴长度的增加主要与遗传和环境因素有关,如近距离用眼时间过长、户外活动时间不足等。但是,合理的营养摄入可以支持眼部健康。

1.眼球发育中的基因作用:研究表明,父母患有近视的人,其子女眼轴增长过快的风险更高。这说明遗传是影响眼轴长度的重要因素之一。

2.环境因素的影响:在儿童和青少年中,过度的近距离用眼活动,如阅读、使用电子设备,会增加眼轴快速增长的风险。户外活动不足也被认为是一个重要的环境因素。每日至少2小时的户外活动被建议以帮助减少眼轴的延长速度。

3.营养对眼健康的支持:虽然营养不足不是导致眼轴增长过快的直接原因,但均衡的营养对于保持整体眼健康至关重要。维生素A、DHA、叶黄素和玉米黄质等营养成分可以帮助保护眼睛功能。特别是维生素A,有助于维持正常视觉功能,而DHA是视网膜的重要组成部分。

保持合理的生活习惯和良好的用眼卫生是控制眼轴过度增长的重要手段。在注意这些因素的同时,还应定期进行视力检查,以便及时发现和纠正视力问题。

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