管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉拉伤:热身时,身体尚未进入完全运动状态,肌肉容易紧张或拉伤。尤其是胸大肌或肋间肌肉受累,会导致局部疼痛。
2.肋间神经痛:在热身过程中若动作不当或姿势不对,可能压迫到肋间神经。这种情况下,疼痛可能会随着运动逐渐缓解,因为身体活动增加了血液循环,使神经受压减轻。
3.心脏相关问题:虽然不常见,但某些情况下,心绞痛等心脏问题也可能表现为运动前和初始阶段出现疼痛,而在继续运动后因身体适应反而疼痛减轻。但这种情况通常伴有其他症状,如呼吸困难、出汗等。
如果疼痛持续存在或频繁复发,应咨询医生,以确定具体原因并采取合适的措施。如果疼痛伴有其他严重症状,如呼吸困难、头晕或恶心,则需立即就医。
