韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:多种药物可用于改善骨质疏松的状况。抗吸收药物如双膦酸盐能够减少骨骼的分解。促进骨生长的药物,如特立帕肽,可促进新骨的形成。研究显示,使用这些药物可以在2-5年内增加骨密度并减少骨折发生率。
2.补充钙和维生素D:每日摄入足够的钙和维生素D对骨骼健康至关重要。成年人通常需要1000到1200毫克的钙以及600到800国际单位的维生素D。合理补充有助于维持骨骼强度。
3.生活方式调整:定期进行负重锻炼(如步行、慢跑)可以帮助增强骨骼力量。避免吸烟和过量饮酒,因为这两者都会加速骨质流失。
4.定期监测:每1-2年进行一次骨密度测试可以帮助跟踪治疗效果并及时调整方案。
尽管无法完全治愈严重骨质疏松,通过综合治疗策略可以显著改善患者的生活质量和骨骼健康,减少骨折的风险。