鱼油胶囊怎么用

病情分析：鱼油胶囊是富含Omega-3脂肪酸的膳食补充剂，通常用于支持心血管健康。合理使用可以帮助降低甘油三酯水平，减少炎症反应，同时有助于改善关节健康。

1.用量：一般每日建议摄入约1000毫克至3000毫克的EPA和DHA，这取决于具体健康状况及医生建议。过多摄入可能增加副作用风险。

2.服用时间：最好随餐服用，以提高吸收率并减少胃部不适。特别是与富含脂肪的食物同食，有利于Omega-3的吸收。

3.注意事项：鱼油可能会与某些药物发生相互作用，如抗凝血药物。正在服用其他药物或有出血倾向者，应在使用前咨询医生。

通过合理使用鱼油胶囊，可以有效支持心血管及关节健康。但需根据个人身体状况和医生建议进行调整，不宜盲目过量摄入。