武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益生菌:益生菌可以帮助改善肠道微生态平衡,减少肠鸣现象。研究表明,益生菌可有效调节肠道功能,促进消化。
2.抗痉挛药物:如果肠鸣伴有腹部痉挛,可以使用如复方颠茄片等抗痉挛药物。这类药物通过松弛肠道平滑肌,减轻不适感。
3.消泡剂:例如西甲硅油,可以减少肠道内气泡,从而降低肠鸣的发生。这种药物通过改变胃肠道内的表面张力,帮助排出多余气体。
4.纤维素补充剂:增加膳食纤维摄入量,有助于调节排便习惯,减少因便秘导致的肠鸣。建议每日摄取25-30克纤维素。
如果肠鸣仅为轻微症状且无明显不适,一般无需特别治疗。饮食调节、保持规律作息和良好生活习惯也能有效缓解此类症状。如症状持续或加重,应及时就医以排除潜在疾病。