韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不良:长时间以不正确的姿势睡觉,特别是在侧卧时,可能导致肩部承受过多压力,从而引发疼痛。
2.肩周炎:又称冻结肩,是一种因肩关节囊炎症引起的疾病,常在夜间加重,导致严重的肩部疼痛和活动受限。
3.肩袖损伤:肩袖肌腱炎或撕裂可导致疼痛,尤其是在夜间静止时更为明显。这种情况多发生于从事重复性肩部动作的人群中。
4.颈椎病变:颈椎问题如椎间盘突出或骨刺可能压迫神经根,辐射至肩部,引发疼痛。
5.心脏问题:虽然较少见,但某些心脏问题,如心绞痛,也可能表现为肩痛,需警惕其他心脏相关症状的存在。
6.肌肉劳损:白天过度使用肩部肌肉,例如搬运重物或做剧烈运动,可能导致夜间感到不适。
出现肩痛并影响睡眠质量,建议观察是否伴随其他症状,如手臂麻木、肩关节活动受限等,并及时就医进行详细检查以明确诊断。调整睡姿、适当休息和进行肩部伸展运动也有助于缓解症状。