王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.药物治疗:
口服非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会开具短期使用的阿片类药物以控制严重疼痛。
局部类固醇注射可直接减少炎症和神经根痛。
2.物理治疗:
物理治疗师可以提供特定的运动和拉伸计划,加强背部肌肉并改善灵活性。
热疗或冷疗有助于缓解局部疼痛和僵硬感。
脊椎牵引和超声波治疗等技术有时也被应用于缓解症状。
3.手术治疗:
对于保守治疗无效且持续性严重疼痛者,可考虑手术,如微创椎间盘切除术。
手术的决定应在详细评估后,由专业医生做出。
4.生活方式调整:
保持适当的体重以减轻腰椎负担。
避免长时间保持不良姿势,注意工作和生活中的姿势调整。
定期进行低强度的锻炼,如游泳和步行,可以帮助增强核心肌群。
对于腰椎间盘突出的疼痛管理,应结合个人的病情特点和医生的建议制定个体化治疗方案。及时就医、科学治疗是防止病情加重的重要措施。