魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食控制:调节饮食是控制血糖的首要措施。建议采用少量多餐的方式,每天进食5-6次小餐,避免高糖和高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜和全谷物。
2.监测血糖:定期检测血糖水平,以了解具体的血糖波动情况。通常建议每天监测空腹血糖和餐后1小时或2小时的血糖值。
3.运动管理:适当的运动有助于改善胰岛素的敏感性和降低血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度运动,如散步、游泳等,但需根据其身体状况和医生指导进行调整。
4.药物治疗:如果饮食和运动未能有效控制血糖,医生可能会考虑使用胰岛素或其他药物来帮助控制血糖水平。这需要在专业医护人员的指导下进行。
5.定期产检:保持定期的产前检查,密切监测胎儿的生长发育状况以及孕妇的血糖控制效果。
妊娠期糖尿病如果管理得当,可以有效减少并发症的发生风险。应积极配合医疗团队,并严格按照个体化的治疗方案进行管理。