趴着睡为何会嗝气

2025-01-31
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:趴着睡容易导致嗝气的原因在于这种睡姿可能对腹腔造成压迫,影响正常的胃肠功能,引起胃内气体的异常移动或积聚,从而诱发打嗝。

1.趴着睡时,由于身体重量直接压在腹部,会对胃和肠道施加一定压力。这种压力可能使胃内容物被挤压,刺激膈肌收缩,从而引起打嗝。

2.趴着睡可能导致胃食管反流。在压力作用下,胃酸容易通过下食管括约肌反流到食管,这种刺激也会诱发打嗝。

3.这种体位限制了胸廓的活动空间,可能影响呼吸过程,使膈肌运动不协调,进一步增加嗝气的发生概率。

4.趴着睡容易导致气体排空受限。胃肠道中的气体通常需要通过平稳的消化蠕动排出,但趴着的姿势可能减少肠道活动能力,导致气体积聚,从而诱发嗝气。

建议避免长期采用趴着睡的姿势。如果嗝气频繁且伴随其他症状,如胃部灼烧感或腹胀,应及时就医进行检查,以排除其他潜在消化系统疾病。

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