杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清热解毒:菊花含有丰富的挥发油和黄酮类化合物,有助于缓解因为上火引起的症状,如咽喉肿痛。它常用于辅助治疗感冒及炎症性疾病。
2.护眼作用:菊花中富含维生素A,有助于缓解眼疲劳,对长期用眼者具有一定的保护作用。
3.降血脂:一些研究表明,菊花可以帮助降低血液中的胆固醇水平,从而有助于心血管健康。
4.抗氧化:菊花中的多酚类化合物具有抗氧化性质,有助于延缓衰老和细胞损伤。
5.提神醒脑:饮用菊花茶可以帮助舒缓情绪,提高注意力和精神状态。
使用禁忌:
1.过敏体质者:部分人群可能对菊花过敏,饮用后可能会出现过敏反应,应谨慎使用。
2.脾胃虚寒者:菊花性凉,脾胃虚寒者或者容易腹泻的人群不宜过量饮用,以免加重症状。
3.孕妇及哺乳期女性:这类人群在饮用前应咨询专业医生意见,以确保安全。
菊花泡水虽有益健康,但应根据个人体质选择适量饮用。