管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.正确修剪趾甲:
使用干净、锋利的趾甲剪,避免使用钝器。
修剪时应直线剪,不要过度弯曲趾甲边缘。
留出适当长度,避免剪得过短,至少保留1-2毫米的自由边缘。
2.选择合适的鞋子:
鞋子的前端应足够宽敞,避免压迫脚趾。
尽量选择透气材料制作的鞋子,减少潮湿环境的形成。
注意鞋子的大小,以确保脚趾有足够的活动空间。
3.注意足部卫生:
每日清洗脚部,特别是在运动或长时间行走后。
保持脚部干燥,可使用吸湿袜子或爽身粉。
避免长时间穿同一双鞋子,适时更换并保持鞋内干燥。
通过以上措施,可以有效降低嵌甲的发生几率。如果出现持续性疼痛或感染迹象,应及时就医处理。