沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。
2.例如,对于身高158厘米(即1.58米)的人:
下限:体重=18.5*(1.58)²≈46.2公斤
上限:体重=24.9*(1.58)²≈62.1公斤
所以,身高158厘米的人,其正常体重范围大约在46.2公斤至62.1公斤之间,这样的体重有助于维持身体健康,并减少患上多种慢性疾病的风险。但BMI并未考虑肌肉质量、骨密度和脂肪分布等因素,对某些个体可能不完全适用,有特殊需求或健康问题时应咨询医疗专业人员寻求个性化建议。