沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.尿酸是体内嘌呤代谢的终产物,通常通过肾脏排出。
2.正常成人血清尿酸水平:
男性:210-420微摩尔/升(umol/L)
女性:150-350微摩尔/升(umol/L)
3.当血清尿酸水平超过上述范围时,就被称为尿酸高或高草尿酸。
4.尿酸水平过高可能导致痛风,这是因为过多的尿酸在关节中形成尿酸盐结晶,引起炎症和疼痛。
5.尿酸水平高还可能增加心血管疾病、糖尿病和肾病的风险。
控制尿酸水平的重要方法包括:
饮食调整:避免高嘌呤食物,如海鲜、红肉和内脏。
保持充足的水分摄入,有助于尿酸排泄。
控制体重,肥胖与尿酸水平升高有直接关系。
避免饮酒,特别是啤酒和含果糖的饮料。
药物治疗,在医生指导下使用降尿酸药物。
保持健康生活方式,定期检查尿酸水平,早期发现并管理尿酸高,可有效预防相关疾病发生。