沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.尿酸生成机制:尿酸是嘌呤代谢的终产物,主要通过食物和内源性合成途径获得。高嘌呤饮食或体内嘌呤代谢异常都会导致尿酸水平升高。
2.无糖可乐成分:无糖可乐中不含普通蔗糖,取而代之的是人工甜味剂,如阿斯巴甜、三氯蔗糖等。这些人工甜味剂不会直接转化为嘌呤,也就不会直接增加尿酸生成。
3.相关研究:部分研究表明,含糖饮料与尿酸水平升高及痛风风险增加有关。无糖饮料对尿酸的影响并没有显著证据。有研究指出,过量消费含有果糖的饮料会刺激尿酸生成,而无糖可乐由于不含果糖,因此其影响相对较小。
4.其他成分:无糖可乐还含有磷酸、咖啡因等成分。磷酸可能影响钙代谢,而高剂量咖啡因有利尿作用,但这些效应对尿酸浓度的具体影响仍需更多研究证实。
尽管无糖可乐对尿酸浓度的影响有限,但长期大量饮用各种软饮料可能对整体健康产生负面影响,建议适量饮用,搭配均衡饮食和健康生活方式。