枸杞和人参能一起泡水喝吗

病情分析：枸杞和人参可以一起泡水喝，但需注意剂量和个体差异。

1.枸杞：

枸杞富含维生素C、胡萝卜素以及多种氨基酸。

适量食用有助于提高免疫力和保护视力。

一般建议每日摄入量不超过20克。

2.人参：

人参含有人参皂苷等活性成分，有助于增强体力和减轻疲劳。

过量使用可能引起失眠、心悸等症状。

建议每日用量在3至5克之间。

3.搭配饮用的建议：

二者均为滋补品，适量搭配可相互补益。

因两者都具有温性，体质偏热或正在发热者需谨慎。

高血压、糖尿病患者应咨询医生后服用。

结合自身健康状况选择合适剂量，以达到养生效果。