吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫功能:刺激关元穴可促进血液循环,提高身体的免疫能力。研究显示,艾灸可能提高白细胞和淋巴细胞的活性。
2.改善消化系统:艾灸关元有助于增强胃肠蠕动,改善食欲不振和消化不良的症状。一些临床研究表明,艾灸可以有效缓解便秘和腹泻。
3.调节内分泌:通过对关元穴的刺激,可以帮助调节荷尔蒙分泌,平衡内分泌系统。这对于月经不调和更年期症状等女性健康问题有一定的辅助作用。
4.缓解疼痛:艾灸具有温通经络、行气活血的作用,有助于缓解慢性疼痛,如腰痛和关节痛。一些研究指出,艾灸对某些类型的肌肉疼痛也有改善效果。
艾灸要在专业指导下进行,以避免烫伤或其他不适反应。使用艾灸时需注意环境通风和个人体质的差异。