气血不足的十大症状表现

病情分析：气血不足可能导致身体多种不适，常见的十大症状包括：

1.疲劳：经常感到疲惫，即使经过休息仍难以恢复精力。

2.面色苍白或萎黄：肤色缺乏红润光泽，呈现苍白或泛黄。

3.头晕目眩：常有头晕、眼花的感觉，特别是在站起时出现。

4.心悸：心跳不规律或过快，容易感到心慌。

5.失眠多梦：入睡困难，夜间容易惊醒并伴随多梦。

6.手脚冰凉：四肢末端温度较低，尤其在寒冷环境中更明显。

7.指甲脆弱：指甲易断裂，表面不平整。

8.月经不调：女性可表现为月经量少、周期不规律，甚至闭经。

9.脱发：头发稀疏，掉发增多。

10.食欲不振：对食物兴趣减退，消化能力降低。

如果出现上述多个症状，应考虑综合评估和及时干预，以改善气血状况。