吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.十滴水是一种传统的中药制剂,主要用于缓解消化不良和腹胀等症状,但其成分对去除体内湿气的作用有限。
2.湿气问题通常需要综合调理,包括改善饮食,比如少吃油腻和生冷食物,多吃健脾祛湿的食材,如薏米、红豆等。
3.适当运动有助于促进新陈代谢,帮助驱散湿气。
4.保持居住环境干燥通风也有助于减少湿气积累。
去除体内湿气需要从多方面进行调整,单靠某一种药物或方法难以取得显著效果。