陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后24小时内,每次10-15分钟,每2小时一次,冷敷可以帮助减少肿胀和淤血。
2.热敷:48小时后可改用热敷,每次15-20分钟,每天两到三次,有助于促进血液循环,加速淤血吸收。
3.维生素C:每天补充适量的维生素C,可以帮助皮肤修复,加速恢复。
4.外用药物:使用含有维生素K或其他活血化瘀成分的外用药物,可以加快淤血消散。应按照医生建议使用。
5.避免剧烈运动:在完全消肿之前避免剧烈运动,以防止加重淤血。
上述措施通常能有效帮助淤血或瘀青尽快消退。如果症状持续不改善或出现其他异常情况,请及时就医。