陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:每天冰敷15-20分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷后休息至少一个小时,避免过度使用冰袋。
2.休息:充分休息能够促进身体自我修复。尽量避免剧烈运动或抬举重物,以减少对手臂的负担。
3.抬高手臂:抬高受术手臂至心脏水平以上,有助于减少肿胀。晚上睡觉时可以在手臂下垫枕头。
4.穿戴压缩衣物:医生可能会建议穿戴专用的压缩衣物,以帮助控制肿胀和加速恢复。根据医嘱坚持穿戴,可以得到更好的效果。
5.遵循药物治疗:若接受了处方止痛药或抗生素,应按医嘱服用,不得擅自停药或调整剂量。如果疼痛难以忍受,可以咨询医生是否需要调整药物。
6.保持伤口清洁:定期更换敷料并保持伤口干燥,防止感染。每日温水洗澡,并使用无菌敷料覆盖伤口。
7.避免日晒:手术后皮肤较敏感,避免暴露在阳光下,以防色素沉着或瘢痕增生。
8.定期回诊:遵从医生的复诊安排,及时观察恢复情况,发现异常情况应立即就医。
手臂抽脂一周后的胀痛一般属于正常现象,通过上述方法进行护理,大多数人在数周内会逐渐好转。如果症状持续加重或伴随其他异常,务必尽快联系专业医生。