徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食习惯:
高脂肪、高糖分的饮食容易导致舌苔增厚。这些食物在口腔内残留过多,会成为细菌滋生的温床。
辛辣、油腻的食物也可能刺激舌苔的生成,从而使舌苔变得更加厚重。
2.口腔卫生:
口腔清洁不彻底是舌苔厚重的重要原因之一。如果刷牙次数和方法不够,食物残渣容易堆积在舌面上,导致舌苔增厚。
缺乏定期的口腔检查和清洁,尤其是忽视舌部的清洁,也会引起舌苔问题。
3.身体健康:
消化系统问题,如胃炎、消化不良等,常常会反映在舌苔上。消化功能紊乱的人群更易出现舌苔厚重的情况。
感冒、发热等疾病期间,身体免疫力下降,口腔环境改变,也会导致舌苔增厚。
长期压力和疲劳会影响身体的整体免疫功能,使得舌苔变厚。
4.药物影响:
某些药物,如抗生素或类固醇,可能会改变口腔菌群平衡,导致舌苔增厚。
保持健康的饮食习惯、良好的口腔卫生以及关注自身的身体健康,都有助于预防舌苔厚重的问题。在发现舌苔明显增厚并伴有其他不适症状时,应及时就医,以便做出准确诊断和治疗。
