文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.手术后前两周:这一阶段主要是控制疼痛和预防感染。患者需要卧床休息,尽量避免剧烈活动。医生可能会开具止痛药物,并建议局部冷敷以减轻肿胀。
2.术后第3至6周:随着术后康复的进行,患者可以逐渐增加活动量。此时建议进行一些轻度的康复训练,如步行、简单的伸展运动等,但要避免弯腰、扭转等过度动作。
3.术后第7至12周:大部分患者在这个阶段可以恢复到相对正常的生活状态,但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。医生会建议持续进行康复训练,以增强腰部肌肉力量和灵活性,从而更好地支持脊柱。
4.术后第13至24周:多数患者在此期间完全恢复,可以进行常规体力活动和运动。每个人的恢复情况不同,有些人可能需要更长时间才能完全恢复。
术后恢复过程中应遵循医生的建议,定期复查,并根据身体状况调整活动强度。在恢复初期尽量避免负重和剧烈运动,以免影响手术效果。