徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.杜仲:具有补肝肾、强筋骨的功效。特别适用于因肝肾亏虚导致的腰痛。
2.续断:可以补肝肾、强筋骨,适合用于跌打损伤和筋骨疼痛。
3.牛膝:活血化瘀、补肝肾,常用于治疗腰膝酸软、月经不调等。
4.桑寄生:滋补肝肾、强筋骨,尤其对风湿痹痛和腰膝酸痛有效。
5.薏苡仁:利水渗湿、健脾止泻,用于风湿痹痛、脾虚泄泻。
中药需要根据个人体质和症状进行辨证论治,建议在专业中医师指导下使用。同时,腰痛的根本原因可能涉及到生活习惯、姿势、工作环境等多个方面,单靠中药治疗难以彻底解决问题。
保持良好的生活习惯、合理的运动和正确的姿势也是预防腰痛的重要措施。不应依赖单一的治疗方法,而应综合考虑多种因素进行调理和治疗。
