袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:在睡眠过程中,由于手臂或手的姿势不当,可能导致局部压力过大,从而影响血液循环,导致手指出现麻木感。比如,长时间将手臂压在身体下方,会减少流向手部的血液供应。
2.神经压迫:如果姿势导致对手臂神经的压迫,比如正中神经或尺神经,可能会引起手指麻木。正中神经压迫通常会导致拇指、食指和中指麻木,而尺神经受损则可能影响小指和无名指。
3.循环不良:低血压或某些心血管问题也可能导致血液循环不良,从而产生麻木感。这种情况可能在早晨时更为明显,因为夜间活动量减少,血液循环相对较慢。
4.其他原因:某些健康状况,如糖尿病、甲状腺问题或维生素缺乏,也可能导致神经功能异常,引发麻木。
手指麻木一般是暂时的,若通过改变睡姿或稍微活动后麻木感消失,通常无需担心。但如果麻木持续存在或反复出现,建议咨询专业医生以排除潜在的健康问题。