袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度使用肌肉:长时间重复使用手部或保持特定姿势,会导致手部肌肉和软组织疲劳,从而对神经产生压力。
2.神经压迫:比如腕管综合征,手腕处的正中神经由于周围组织的炎症或肿胀而受到压迫,可能导致手指麻木。
3.血液循环受阻:持续的紧握动作可能影响手部的血液流动,血液供应减少会让手指末端暂时性麻木。
4.不当姿势:不良姿势也可能使得神经受压,如长时间弯曲手腕或错误的握物姿势。
5.外部因素:如工作环境中的振动工具,也容易导致手部的神经受到刺激或损伤。
为了避免这种情况,应尽量减少长时间的紧握动作,注意休息和改变手部姿势。如果麻木持续或恶化,则建议及时咨询医生进行适当检查。
