徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脱水:高温环境下,身体出汗增加,如果水分摄入不足,会导致体内水分流失过多,引起脱水。脱水可使循环血量减少,从而导致疲乏无力。
2.中暑:在高温和高湿环境中长时间暴露,身体散热不及时会造成中暑。中暑初期可能表现为乏力、头晕、恶心等症状。
3.低血压:高温会导致血管扩张,使得血压下降,从而引发疲劳和乏力感。
4.电解质失衡:大量出汗会导致钾、钠等电解质流失,这些电解质对神经和肌肉功能正常运作至关重要,缺乏时会导致无力感。
5.血糖水平波动:热天可能影响食欲,导致进食减少,继而血糖水平降低,也会引起乏力。
保持充足的水分摄入、避免过度暴露在高温下、适当补充盐分及其他电解质可以缓解高温导致的乏力感。