徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化问题:脾胃虚寒的主要症状之一是消化不良,包括食欲减退、腹胀和便秘或腹泻等。很多人会感到吃东西后胃部不适,这可能与胃动力不足有关。
2.体重变化:由于消化功能的减弱,身体对营养吸收不良,导致一些患者出现体重减轻的问题。
3.四肢冰冷:这种症状源于身体内阳气不足,无法有效运输热量至四肢,导致手脚冰凉,尤其是在天气较冷时更明显。
4.疲劳感:脾胃虚寒的人常感到疲倦无力,精神不振。这是因为身体能量供给减少,长时间以往,可能还会影响工作效率和生活质量。
5.面色苍白:由于脾胃虚寒影响血液循环,可能导致面色苍白或暗黄,这与气血不足有直接关系。
对于脾胃虚寒的调理,可以通过改善饮食习惯,如多食用温性食物,以及保持良好生活习惯来缓解。同时,避免过度劳累和情绪紧张,对促进脾胃健康非常重要。
