管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.怀孕期间,随着胎儿的发育,子宫增大,腹部受到压力,导致腹直肌逐渐被向两侧推移。这样的变化可能会导致腹直肌中间的白线变得松弛或断裂,从而形成分离。
2.产后,某些女性的腹直肌未能完全恢复到原来的位置,特别是在短时间内腹壁承受较大压力时,如快速减肥、剧烈运动等,可能加剧腹直肌分离的现象,进而导致肚脐上方出现凹陷。
3.腹直肌分离的严重程度因人而异,通常与怀孕次数、胎儿大小及个人体质有一定关系。多次妊娠、双胞胎或更高胎数的妊娠,以及腹部脂肪较少的人群可能更容易出现明显的凹陷。
4.年龄增长和结缔组织张力的下降也是影响因素之一,这意味着随着年龄的增加,孕妇可能更易出现此类问题。
对于大多数女性而言,随着时间的推移和适当的锻炼(如核心肌群训练),腹直肌分离可有所改善。如果症状严重或影响日常生活,建议寻求医疗专业人士的评估和指导。