陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.增加液体摄入量:确保日常饮水充足,以提高血容量,从而增加血压。
2.增加盐分摄入:适度增加盐分摄入可以帮助提高血压,但应在医生指导下进行,特别是对于有心脏病或肾脏疾病的人群。
3.逐渐改变体位:避免从坐姿或卧姿突然站立,这样可以减少由于突然体位变化引起的血压骤降。
4.穿戴弹力袜:医用弹力袜可以帮助促进下肢血液回流,防止血液淤积导致的低血压。
5.饮食调整:少食多餐,避免高碳水化合物食物,一些患者可能对高碳水化合物食物敏感。
6.药物治疗:对于其他方法无效的低血压患者,医生可能会开具药物来帮助提升血压。
低血压本身未必就是健康问题,除非伴随头晕、昏厥等症状。如果低血压正在引发不适症状或影响日常生活,应及时咨询医疗专业人士以获得适当诊治。