文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.含咖啡因的茶:如红茶和绿茶,含有一定量的咖啡因。摄入过多的咖啡因可能导致胃肠道刺激,进而引发或加重腹部不适。在生理期,女性本就容易出现胃肠不适,因此高咖啡因摄入可能加剧这些症状。
2.利尿作用:一些茶具有利尿作用,会增加排尿频率。这可能导致体内水分流失,使得某些人在生理期感到脱水和不适,从而引发腹痛。
3.草药茶的影响:某些草药茶,如薄荷茶、姜茶,被认为有助于缓解经期疼痛。个别成分可能对部分人群产生不同效果。饮用前需了解草药成分及其可能的影响。
4.乳糖不耐受可能性:如果饮茶时添加牛奶,有乳糖不耐受的人可能会因为乳糖的摄入导致腹痛,而非茶本身所致。
生理期饮茶并非普遍引发腹痛的原因。但选取茶种类时需注意其成分及自身身体反应,避免摄入过量咖啡因以及谨慎选择草药茶,以减少不适风险。