沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨龄与生长板:骨龄是评估骨骼成熟度的重要指标。对于青少年而言,骨骺线尚未完全闭合时,通常意味着仍有生长空间。一般来说,男性在骨骺线完全闭合之前可以每年长高约5到10厘米。
2.遗传因素:遗传对最终身高的影响大约占60%至80%。父母的身高可用来预测孩子的成年身高,大致方法为:(父亲身高+母亲身高)/2±6.5厘米。
3.营养与生活方式:充足的营养和健康的生活习惯对生长发育也有重要作用。均衡饮食能够提供必要的钙、蛋白质和维生素D,有助于骨骼发育。规律的运动如篮球、游泳等有助促进生长激素分泌,从而支持身高增长。
个体之间存在差异,无法精准预测最终身高,但综合考虑以上因素,14岁的孩子若骨骺线未闭合且条件良好,仍有显著增高的可能性。