骨折后进行减肥是否影响恢复

2025-02-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:骨折后进行减肥可能会影响恢复,需要谨慎对待。适当的营养摄入对于骨折愈合至关重要。

1.骨折愈合需要足够的钙、维生素D和蛋白质等营养物质。这些营养素帮助新骨组织的形成和修复。减少热量摄入可能导致这些关键营养物质的不足,从而延缓骨愈合。

2.骨折愈合过程分为三个阶段:炎症期(持续约1-2周)、修复期(持续数周到数月)和重塑期(可能长达几年)。在修复期,身体特别需要大量的营养支持,以促进骨痂形成和矿化。

3.过度的体重减少可能导致肌肉质量下降。这不仅可能影响固定装置的稳定性,还可能降低受伤部位的血液供应,从而延缓愈合。

4.在骨折恢复期,运动处方应经过专业人士评估。低强度的康复运动有助于促进血液循环,加速愈合,但不应以快速体重减少为目标。

考虑到骨折愈合过程中对营养的特殊需求,建议骨折恢复期间以均衡饮食为主,确保摄入足够的钙、维生素D和蛋白质,避免极端的减肥行为。

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