四岁幼儿通过跑步是否能助长身高

病情分析：四岁幼儿通过跑步等体育运动有助于促进身高增长。运动能刺激生长激素的分泌，帮助骨骼发展，但需注意频率和强度。

1.生长激素的刺激：跑步等有氧运动可以有效刺激幼儿体内生长激素的分泌，这对于骨骼的正常发育是必不可少的。

2.骨骼健康的促进：适度运动能增强骨密度和骨骼强度，提供良好的物理环境促进长高。

3.心肺功能的增强：跑步能提高心肺功能，有助于全身血液循环，为骨骼输送更多营养素。

4.体格锻炼的重要性：儿童期进行规律、有趣味性的运动能够培养良好的运动习惯，对身体整体发育有着正面影响。

运动应量力而行，不宜过于激烈，以免对幼儿的身体造成负担。同时，应搭配均衡的营养和充足的睡眠，以达到最佳的成长效果。