沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长板关闭:骨骼生长板(也称为骨骺板)在青春期后期逐渐闭合。当生长板完全闭合时,身高增长也就停止了。在大多数女性中,这个过程通常发生在月经初潮后的几年内。
2.激素影响:青春期是由一系列激素引导的,其中雌激素在女性身高增长的调节中起着重要作用。雌激素的增加会促进骨骼成熟,但同时也加速生长板的闭合,因此青春期后期的身高增长速度逐渐下降。
3.遗传因素:遗传因素在决定个体的最终身高方面起主导作用。如果父母都较高,孩子在青春期后可能会继续长高。
4.营养与生活方式:充足的营养和健康的生活方式也对身高增长有积极影响。均衡饮食、适量运动和充分睡眠都有助于青少年时期的健康成长。
即便月经来潮后,青少年女性的身高仍然可以继续增长,但在几年内这种增长会逐渐减缓并最终停止。