韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长时间维持不良的坐姿或站姿,如低头看手机、电脑,容易导致脖子后面的肌肉紧张。这种情况通常表现为局部酸痛或僵硬感。
2.颈椎病:随着年龄的增长,颈椎间盘会发生退行性变化,可能压迫神经,引起脖子后面疼痛。颈椎病还可能伴随头痛、手臂麻木等症状。
3.急性损伤:突然的运动或外力撞击可能导致颈部软组织受损,导致疼痛和活动受限。
4.压力和焦虑:精神压力过大也会引起肌肉紧绷,包括脖子后面的肌肉,从而导致疼痛。
5.系统性疾病:某些风湿性疾病如类风湿关节炎,也可能影响颈部关节,引发疼痛。
脖子后面疼痛通常需要根据具体原因进行针对性处理。若疼痛持续存在或者伴有其他症状,应及时就医进行专业评估和治疗。保持良好的生活习惯和正确的姿势可有效预防多数相关问题。