胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.改善下肢功能:通过定期进行股四头肌拉伸,可以增加关节的灵活性和运动范围,从而改善行走能力。这对于偏瘫患者恢复日常活动非常重要。
2.减少肌肉痉挛:偏瘫患者常常面临肌肉紧张或痉挛的问题。拉伸练习有助于放松肌肉,缓解不适,并降低痉挛发生的频率。
3.增强腿部力量:尽管拉伸主要关注肌肉的柔韧性,但在结合其他康复锻炼时,它也可以间接地增加肌肉力量,提升整体腿部支持能力。
4.提升心肺功能:虽然主要是针对肌肉系统,股四头肌拉伸及相关的康复训练可能会带动整体身体活动水平的提高,对心血管健康产生积极影响。
5.预防跌倒:通过改善平衡能力和步态稳定性,股四头肌的拉伸练习能够有效减少跌倒的风险,提高生活自理能力。
在实施拉伸练习时,需要根据专业康复医生或物理治疗师的建议,制定适合个体情况的运动方案。重要的是确保动作安全、正确,以避免不必要的损伤。
