胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎病：颈椎病是由于颈椎退行性病变引起的一系列临床症状。常见于中老年人，但现代生活方式导致年轻化趋势。颈椎病可导致颈部肌肉紧张，压迫神经根，从而引发肩颈部疼痛、头痛及恶心等症状。数据显示，颈椎病在办公室久坐或长时间低头工作的人群中发病率较高。
2.偏头痛：偏头痛是一种反复发作的头痛，多为单侧跳动性疼痛，严重时伴有恶心、呕吐和对光声敏感。全球约有15%的人口受到偏头痛影响。偏头痛的诱因包括压力、饮食不当、睡眠不足等。部分患者在偏头痛发作前，也会出现类似颈部不适的前兆症状。
3.肌肉紧张：长期的不良姿势如低头看手机，或使用电脑时间过长，容易导致肩颈部肌肉紧张。这种肌肉紧张可以引发继发性的头痛和消化不适，如恶心。
4.其他原因：肩颈不适伴头痛和恶心也可能与其他原因相关，如颅内病变、高血压或心理因素等。对于持续存在或加重的症状，应及时就医进行详细检查。
识别和处理这些症状需要结合个体的生活习惯、工作环境及健康状况进行综合考虑。注意改善姿势、合理休息以及进行适度的颈部运动有助于缓解症状。发生严重或频繁的症状时，需要专业医疗评估以排除潜在的严重疾病。