陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足。长期睡眠不足可能导致身体新陈代谢减慢,血液循环不良,从而引起眼部组织蓄积多余的液体,形成水肿。
2.盐分摄入过多。高盐饮食会增加体内钠的含量,导致水分滞留,引发全身或局部水肿,包括眼袋部位。
3.遗传因素。一些人由于遗传原因,眼周肌肤较薄或脂肪较少,更容易显现出水肿的情况。
4.年龄增长。随着年龄增长,皮肤和支持结构逐渐松弛,眼部脂肪更易移位或突出,加重水肿现象。
日常生活中,保持良好的睡眠习惯、控制盐分摄入以及进行适当的眼部按摩,有助于缓解眼袋水肿问题。