陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.原因:
皮肤老化:随着年龄增长,皮肤弹性下降,眼周肌肤容易出现松弛。
水肿:长时间熬夜、饮食不当或过度疲劳可能导致眼周水肿,形成假性眼袋。
色素沉着:紫外线暴露、遗传因素或慢性炎症导致的色素沉着,使眼周看起来更暗沉。
睡眠不足:睡眠不足会导致血液循环变差,下眼睑容易产生浮肿和细纹。
2.区别特征:
假性眼袋通常没有明显的脂肪隆起,主要表现为皮肤松弛、暗沉和水肿。
使用手指轻轻按压下眼睑区域,如果浮肿消退且没有明显的硬结感,则可能是假性眼袋。
3.缓解方法:
保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,每晚至少睡7-8小时;避免长期熬夜和过度使用电子设备。
饮食调节:减少盐分摄入,多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物,如水果和蔬菜。
冷敷:早晨起床后可用冰敷或冷毛巾轻敷眼部,有助于减轻浮肿。
护肤品:使用含有咖啡因、维生素K和维生素E的眼霜,能够有效改善眼周皮肤状态。
眼部按摩:适当进行眼部按摩,促进血液循环,缓解疲劳和浮肿。
假性眼袋虽然不是真正的眼袋,但也需要及时进行护理和改善,以免对整体面容造成影响。养成良好的生活习惯和护肤习惯,可以有效预防和缓解假性眼袋的产生。