张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.老花眼通常发生在40岁以上的人群,是一种与年龄相关的生理现象,与长时间使用电子设备没有直接因果关系。
2.长时间注视手机屏幕,尤其是在过于明亮或昏暗的环境中,可能导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等症状。这些症状与老花眼不同,但都可影响日常生活质量。
3.避免视疲劳的方法包括每工作20分钟休息一次,看远处至少20英尺(约6米)以放松眼睛;保持适当的屏幕亮度和距离;以及在需要时使用抗蓝光护目镜。
尽管使用手机不会直接导致老花眼,合理安排用眼时间和注意用眼卫生,可以有效减轻视疲劳,提高视觉舒适度。