管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.身体在情绪激动时,会释放一些压力相关的激素,如肾上腺素和皮质醇。它们会影响胃肠道功能,导致肌肉收缩或痉挛,从而引发腹痛。
2.情绪紧张或焦虑对自主神经系统有重要影响,自主神经系统控制着胃肠的运动和分泌功能。在情绪激动时,自主神经系统失去平衡,可能导致胃肠不适,包括腹痛、腹泻或便秘等症状。
3.心理因素如焦虑、压力和惊恐也可能加重原有的胃肠道疾病症状,比如肠易激综合征的患者在情绪激动时更容易感受到腹痛。
4.长期的情绪波动可能影响胃酸分泌,增加患胃炎或消化性溃疡的风险,这些疾病也常伴随腹痛。
保持良好的心理健康状态有助于预防因情绪激动导致的腹痛。面对压力时可以通过深呼吸、冥想或运动来舒缓身心,减少因情绪波动对身体产生的负面影响。