武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在产后恢复期间，身体需要保持温暖，以促进血液循环和子宫收缩。冰糖雪梨水属于凉性食物，可能会影响内脏的恢复和功能。
2.冰糖含有较高的糖分，过多摄入糖分可能导致血糖波动，不利于新妈妈的身体恢复。高糖饮食也可能增加体重，影响产后身材的恢复。
3.雪梨在中医理论中被认为具有清热润肺的功效，但同样属于寒凉性水果，月子期间过多食用寒凉的食物可能引起胃肠不适，甚至影响乳汁分泌。
4.月子期间的新妈妈通常需要补充营养和能量，而冰糖雪梨水并不能提供足够的蛋白质、维生素和矿物质。与其饮用冰糖雪梨水，不如选择更为营养丰富的食物和饮品，如鸡汤、红枣茶等。
在月子期间，保持饮食均衡、注重保暖，避免寒凉食物，有助于身体的全面恢复。