武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.膝盖发出声响的原因可能包括关节液中的气泡破裂、肌腱与韧带在运动中滑动等,这些通常是正常的生理现象,并不意味着缺钙。
2.软骨退化是另一个可能原因,特别是在中老年人中较为常见。此时,软骨的磨损导致关节表面不平滑,从而产生声音。这与钙的摄入量没有直接关系。
3.钙主要作用于骨骼健康,帮助预防骨质疏松症,但对于解决膝盖声响问题并无显著效果。如果膝盖声响伴有疼痛或者肿胀,则需进行专业的医学评估。
对于大多数情况下的膝盖咯吱声响,补钙并不是有效的解决方案。如出现疼痛或功能障碍,应咨询医生以获取个性化治疗方案。