陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质:是细胞修复和生长的基础。鱼肉、鸡肉、豆类中富含优质蛋白质,可促进愈合。
2.维生素C:有助于胶原蛋白的生成,加速皮肤愈合。可以多吃橙子、草莓、西兰花等食物。
3.锌:参与多种酶的合成,有利于伤口愈合。瘦肉、坚果、全谷物食品中含锌量较高。
适当补充这些营养素,有助于加快手术后的恢复过程。