陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.日常清洁:选择温和的洗面奶,每日清洁面部2次,避免使用刺激性强的产品,以防止皮肤屏障受损。
2.控油管理:可以使用含有水杨酸或果酸成分的护肤品,有助于去除角质,降低皮肤出油量,减少毛孔堵塞的风险。
3.保湿护理:即使皮肤油腻也需要适当保湿,可选用轻薄、不致痘的保湿产品,维持皮肤的水油平衡。
4.饮食调节:避免摄入过多辛辣、高糖、高脂肪的食物,多摄取富含维生素和矿物质的水果、蔬菜。
5.生活习惯:保持良好的作息时间,确保充足的睡眠,减轻压力,这些都有助于调节体内激素水平。
6.专业治疗:若痘痘情况严重,可以寻求专业皮肤科医生的帮助,医生可能会根据具体情况推荐药物治疗,如口服抗生素、外用类药物等。
通过综合改善生活习惯、饮食结构和科学护肤,能够有效缓解鼻翼下痘痘问题。对于顽固性痤疮,则建议在专业指导下进行治疗,从而获得更佳效果。
