徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚和儿茶素,这些成分有助于增强免疫系统,加速身体从病毒感染中恢复。
2.茶多酚具有抗炎特性,可帮助减轻因病毒感染而可能引起的身体炎症反应。
3.适量饮用绿茶可以促进新陈代谢,帮助保持身体水分平衡,这在康复期尤为重要。
4.绿茶中含有微量的咖啡因,可以在一定程度上提升精神状态,但其含量低于咖啡,相对温和。
在感染病毒后,保持良好的生活习惯和均衡饮食对于加速康复至关重要。适量饮用绿茶可以与其他健康饮食选择一起,支持全身康复。
