管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.游泳能增加腹部肌肉的力量,从而可能间接支持脐疝的恢复。加强核心肌群可以对内脏器官提供更好的支撑,降低疝气恶化的风险。
2.水的浮力减轻了地心引力对腹部的压力,这使游泳成为一种相对安全的运动选择,特别是对于想要保持体力活动的脐疝患者。
3.在水中运动也能促进血液循环,提高心肺功能,同时减少对关节的压力,是一种很好的全身锻炼方式。
需要注意的是:
如果脐疝较大或伴随疼痛,应在进行任何运动前咨询专业医生的意见。
切忌进行高强度或大量增加腹腔压力的动作,以免导致疝气加重。
术后恢复期的患者,应待伤口完全愈合后再考虑游泳等水上活动。
游泳作为一种温和的运动形式,可能对脐疝病人有帮助,但任何健身计划都应基于个体健康状况,并在医疗专业人士指导下进行。
