徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.足三里穴:位于胫骨前脊外侧约一指幅宽的地方。该穴位于膝眼下3寸处,是胃经的重要腧穴之一,经常用于调理胃肠道问题和增强免疫力。
2.上巨虚穴:位于足三里穴下方3寸的位置,沿胫骨外侧找到。此穴常用于治疗腹泻、便秘等消化系统疾病,以及一些下肢疾病。
3.解溪穴:位于踝关节前方,足背与小腿交界处,在胫骨和腓骨之间的凹陷处。此穴有助于缓解脚踝痛、下肢麻木等症状,并可改善循环系统功能。
了解这些穴位的位置和功效有助于提高其在日常保健和特定症状治疗中的应用效果。在刺激这些穴位时,应注意适度用力以避免损伤周围组织。