沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.钙的摄入:钙是骨骼发展的基本元素,对骨密度和骨骼强度的增强至关重要。每日适量的钙摄入对于青少年的正常生长发育尤为重要。
2.维生素D的作用:维生素D在促进肠道吸收钙和磷方面起着关键作用。这不仅有助于骨骼形成和维持,还可能通过调节一些与骨髓发育相关的激素间接影响身高。
3.个体差异:维生素D2磷酸氢钙片的效果因人而异,有些个体由于遗传、健康状况或生活方式等因素,即使补充上述成分,身高增长也可能有限。
4.营养均衡的重要性:单靠一种补充剂可能不足以达到理想的身高增长效果。全面而均衡的营养,包括充足的蛋白质、维生素和矿物质,是支持健康生长的基础。
虽然维生素D2磷酸氢钙片有助于骨骼健康,并可能对身高增长产生积极影响,但医学上建议在专业人士指导下进行使用,以避免过量和不良反应。